This event will be held in German.

Ich lade dich auf eine Reise zu dir selbst ein – das Conscious Connection Digital Retreat Frühjahrsedition vom 26. bis zum 28. Februar 2021. Drei Tage, um eine bewusste Verbindung zu Dir selbst zu kultivieren – Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung – gemeinsam mit einer Gruppe aber trotzdem im eigenen Bett zu Hause schlafen :)

Das Conscious Connection Digital Retreat beinhaltet 5 Yogastunden, 3 geführte Meditations, Journalling-Übungen, Rezeptemfehlungen, Playlists und Zugang zur Secret-Facebook-Gruppe, wo sich die ganze Gruppe kennenlernen und austauschen kann. Du bekommst auch ein digitales Handbuch mit allen Infos für und über die drei Tage.

Ablauf

Freitag 26. Februar

19:00-20:15 – Welcome & Intro mit Meditation und Yogapraxis zum Ankommen

Samstag 27. Februar

10:00-10:45 – Guten Morgen Yoga
12:00-12:20 – Mittagsmeditation
12:20-12:40 – Group Journalling (opt. für die, die gerne gemeinsam durch die Übungen gehen wollen)
18:00-19:30 – Vinyasa Flow & Stretch

Sonntag 28. Februar

10:00-10:45 – Guten Morgen Yoga
12:00-12:20 – Mittagsmeditation
12:20-12:40 – Group Journalling (opt. für die, die gerne gemeinsam durch die Übungen gehen wollen)
18:00-19:30 – Flow to Yin

*Alle Stunden werden auf Deutsch gehalten und live über Zoom stattfinden. Danach werden sie in der Facebook-Gruppe für eine spätere Praxis zur Verfügung stehen. Die Videos werden insgesamt 5 Tage nach dem Retreat noch verfügbar sein!

Preis: 75€

If you have any questions, drop me an email and I’ll get back to you asap.