Inside Flow Masterclass @ Ananya Yoga, Wien

*This masterclass will be held in German*

Im diesem Masterclass führt Dich Ami mit ihrer langjährigen Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga durch einen Inside Flow. Eine anmutige Choreografie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück zu einer Meditation in Bewegung aufgebaut. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Datum: Freitag 10.05.2024

Uhrzeit: 18:30-20:00

Location: Ananya Yoga, Mollardgasse 34, 1060 Wien

Preis: 40€

Inside Flow Special – Verbindung

Yoga schafft Verbindung, nicht nur zu dir selbst sondern es vertiefet auch deine Beziehungen zu denen um dich herum. In diesem Inside Flow Special fokussieren wir uns auf die Verbindungen zu den Frauen um uns – wie wir uns gegenseitgig unterstützen, Raum geben und sehen können. Neben einem schönen Inside Flow zu diesem Thema werden wir sowohl in der Vorbereitung als auch in einer ausgiebigen Cool-Down-Session genau das tun. Freu dich auf einem Nachmittag, wo du nicht nur dir selbst sondern auch die Frauen um dich herum etwas gutes tust.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

UHRZEIT: 14:30-16:30

LOCATION: YOGAART Studio, Landwehrstraße 3, 83022 Rosenheim

KOSTEN:
YOGAART Schüler, Mitglieder, TT22 /23: 50 EUR
Externe Besucher: 60 EUR 

FORTBILDUNG:

CREATIVITY & STRUCTURE – SKILLFUL SEQUENCING

(5 STUNDEN)

DATUM: SONNTAG, 10.07.2022

UHRZEIT: 10:00 - 15:30 Uhr

ORT: Fancypantsyoga | Dominikanerbastei 22/1A, 1010 Wien

KOSTEN:

Early Bird bis 19.06.2022: 90 Euro

Normalpreis ab 20.06.2022: 110 Euro

Vinyasa Yoga bietet so viele Möglichkeiten uns kreativ auszudrücken aber eine durchdachte Struktur ist hierbei genauso wichtig. Damit können wir uns und unseren Schülern bestimmte Asanas zugänglich machen und Verletzungen vorbeugen.

In diesem Workshop lernst Du Techniken, Tipps & Tricks, um deine Vinyasa Stunden und/oder Home-Praxis bewusst und gekonnt zu gestalten und dabei deine Kreativität neu zu erleben.

Dieser Workshop ist Yoga Alliance zertifiziert und sowohl für YogalehrerInnen als auch Yogis/Yoginis, die die Praxis zuhause vertiefen möchten geeignet.

Im Workshop inkludiert ist außerdem ein Worksheet, in dem du alle wichtigen Informationen auch zu Hause nochmal wiederholen kannst.

Workshop 2: INSIDE FLOW (120 Min)

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Wir schauen bestimmte Asanas und Übergange genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

DATUM:
SAMSTAG, 09. JULI 2022

UHRZEIT: 14:00-16:00

KOSTEN:
- 40 EURO/WORKSHOP
- 70 EURO BEI BUCHUNG BEIDER WORKSHOPS (Finding the Sweet Spot & Inside Flow)

Workshop 1: FINDING THE SWEET SPOT (120 Min)

Beweglich und kraftvoll, leicht und stabil, geerdet und flexibel. In der Yogapraxis wie im Leben suchen wir Gleichgewicht – der Sweet-Spot. In dieser Einheit nutzen wir das Zusammenspiel dieser Qualitäten, um bekannten Asanas anders zu betrachten und die Asana-Praxis zu vertiefen. So lernst Du diesen Sweet-Spot zu finden, nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Finding the Sweet Spot: 10:30 - 12:30 Uhr bei Fancypants Yoga

KOSTEN:
- 40 EURO/WORKSHOP

- 70 EURO BEI BUCHUNG BEIDER WORKSHOPS