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Freitag – Let Me Entertain You

Lass die Woche hinter dir und starte dein Festival-Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt Du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb.

Samstag AM
In diesem Workshop gehst du über reine Flexibilität hinaus und entdeckst die Kraft des Körpers. Wir konzentrieren uns auf gezielte Muskelaktivierung, und wie du diese nutzt, um dich bewusst und selbstbewusst durch deine Flow-Praxis zu fliessen. Gleichzeitig lernst du deine Kraft zu nutzen, um mehr Leichtigkeit im Flow zu kultivieren – sowohl im Körper als auch im Geist. Egal, ob du deine Vinyasa-Praxis verfeinern oder mehr Confidence für deine Inside Flow Praxis entwickeln möchtest – dieser Workshop hilft dir, mit Fokus und Freude zu praktizieren, sodass du langfristig in deiner Praxis dich gut und stark fühlst. Lass uns die Party starten!

Samstag PM

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Wir schauen bestimmte Asanas und Übergänge genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

 Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Unterschiedliche Yoga-Stile, Workshops, Musik, Kunst & Kreativität, Tanzen und Community erwarten dich. Sei gespannt auf dieses einzigartige Erlebnis.

Lerne Yoga kennen oder lass Dich neu inspirieren von unserem großen Angebot. Neben den Yogastunden gibt es auch Vorträge, Konzerte, Meditationen und ganz viele andere schöne Dinge, die Dein Herz erfreuen.

Unser Festival findet auf dem Eulenhof statt, umrahmt von Wiesen, Wald und Natur pur! HerzüberKopf lädt dich ein zum Entspannen & Eintauchen in Glückseligkeit, aber auch zur Bewegung und Begegnung!
Lass dich fallen an diesem Wochenende – 3 Tage voller Wohlgefühl und Gemeinschaft. Feier das Leben, unter freiem Himmel, in Zelten und in unseren schönen Yogaräumen erlebst du den Spirit einer Community. Wir sind in voller Vorfreude auf dieses schöne Festival und freuen uns schon riesig!

Und ganz besonders freuen wir uns auf DICH!

Freust du dich auch schon so sehr wie wir? Dann sei mit dabei! Wir werden gemeinsam 3 Tage, vom 12.-14. Juli 2024 das Leben feiern und von morgens bis abends die Energie und Liebe miteinander teilen und erleben.

Am Sonntag, den 14. Juli 2024 wird Ami beim Herz Über Kopf Festival die folgenden Einheiten unterrichten…

10:00-11:30 Uhr – Inside Flow
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. 

14:00-15:30 Uhr – Hips Don’t Lie
Dieser gute-Laune Vinyasa Flow kombiniert Yoga-Asanas, Tanz-Elemente und Musik in kreative Sequenzen, um die Muskeln rund um die Hüfte und das Becken zu aktivieren und mobilisieren. So löst du Blockaden und gibst dir selbst den Raum, Offenheit und Freiheit sowohl auf einer körperlichen als auch emotionalen Ebene zu schaffen. Get ready to move!

Datum: 12.-14. Juli 2024
Tickets: Weekend-Ticket – Early Bird 219€ (Studententicket – 159€)
Tagesticket Fr & So - 98€ / Tagesticket Sa – 118€